RIAU24.COM - Kanker usus besar kini tak hanya menyerang para orang tua. Penyakit tersebut kini banyak menyerang individu yang lebih muda, termasuk mereka yang berusia 20-an dan 30-an.
Dikutip dari Times of India, penelitian menunjukkan adanya peningkatan kasus kanker usus besar atau kolorektal dini atau Early Onset Colorectal Cancer (EOCC) di kalangan usia di bawah 50 tahun. Antara tahun 2010 hingga 2019, kanker usus besar meningkat 80 persen pada kelompok usia ini.
Salah satu penyebab kanker usus besar adalah individu yang tidak menjaga pola makan. Diketahui, beberapa makanan dan minuman dapat memicu munculnya penyakit ini.
Dikutip dari WebMD, berikut adalah makanan dan minuman yang diam-diam dapat memicu munculnya kanker usus besar.
Baca Juga: Susah Tidur? Pakar Sarankan Untuk Sempatkan Lakukan Hal Sederhana Ini
1. Daging Merah
Daging merah sering ditemui di makanan cepat saji seperti burger, daging merah memang akan selalu menggoda selera. Namun, ini bisa menjadi kabar buruk bagi usus jika terlalu sering mengonsumsinya.
Menurut para ilmuwan, pola makan daging merah yang berlebihan, seperti daging sapi dan domba, dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal. Diduga ini karena zat penyebab kanker terbentuk saat daging dimasak pada suhu tinggi.
2. Daging Olahan
Daging-daging yang telah diproses lebih lanjut, seperti diawetkan, diasinkan, hingga diasapi tentu akan mendapatkan bahan-bahan kimia tambahan. Hal ini membuat terlalu sering mengonsumsi daging olahan dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.
3. Alkohol
Bagi sebagian orang, lepas dari alkohol bukanlah hal yang mudah. Namun, minum alkohol dalam jumlah sedang hingga banyak (2-3 gelas per hari) dapat meningkatkan kemungkinan terkena kanker kolorektal hingga 20 persen.
Jika minum alkohol lebih dari tiga gelas sehari, kemungkinan terkena penyakit kanker kolorektal meningkat hingga 40 persen.
4. Minuman Manis dan Biji Olahan
Dikutip dari Harvard Health, makanan tertentu bisa memicu inflamasi atau peradangan dalam tubuh. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2018 oleh JAMA Oncology menemukan kaitan antara keduanya.
Baca Juga: Kunyit Dapat Merusak Fungsi Ginjal? Ini Kata Dokter
Para peneliti mengamati pola makan lebih dari 121.000 orang, 46.800 di antaranya adalah pria, selama 26 tahun.
Peserta mencatat apa yang mereka makan, dan pola makan mereka dinilai berdasarkan jumlah makanan yang dikonsumsi yang terkait dengan peradangan, seperti daging merah dan olahan, minuman manis, dan biji-bijian olahan.
Mereka yang sering mengonsumsi makanan tersebut memiliki risiko 44 persen lebih besar terkena kanker usus besar dibandingkan mereka yang menjalani pola makan sebaliknya, seperti sayuran hijau dan biji-bijian utuh.
