RIAU24.COM - Saat suhu mulai dingin, kulit Anda menghadapi tantangan baru—mulai dari kekeringan dan iritasi hingga peningkatan sensitivitas.
Maka untuk membantu Anda menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya, berikut 8 tips penting dari dokter kulit untuk mengatasi masalah kulit umum akibat cuaca dingin.
1. Ganti serum Anda dengan pelembap
Kulit Anda berubah seiring musim, jadi sebaiknya sesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda seiring perubahan cuaca.
Dr. Ahmed seorang dokter kulit asal India menyarankan satu perubahan sederhana untuk menjaga kulit tetap cerah selama musim dingin.
Dr Ahmed mengatakan, "Jika serum dengan bahan-bahan seperti vitamin C atau asam hialuronat cocok untuk Anda di musim panas, Anda mungkin lebih suka menggunakan bahan yang sama dalam bentuk pelembap selama musim gugur dan dingin. Serum ringan, dan mungkin tidak memberikan kelembapan yang cukup saat udara menjadi lebih kering. Jika Anda menggunakan vitamin C di pagi hari, carilah produk yang lebih kental dan lebih melembapkan. Ini akan membantu melindungi kulit Anda dari faktor lingkungan seperti polusi . Selalu lanjutkan dengan tabir surya untuk kelembapan dan perlindungan ekstra," jelasnya.
Pilihan lainnya adalah menggunakan serum rutin Anda dan lanjutkan dengan tabir surya yang melembapkan. Cara ini dapat membantu jika kulit Anda cenderung berminyak atau tersumbat akibat penggunaan produk yang berlebihan.
2. Menggunakan dua bahan rahasia untuk kulit
Dr. Ahmed mencatat bahwa banyak pasiennya percaya bahwa asam hialuronat adalah bahan terbaik untuk melindungi kulit mereka di cuaca musim gugur yang lebih dingin karena ia menghidrasi dan mengunci kelembapan. Namun, ia menjelaskan bahwa kulit kita secara alami mengandung asam hialuronat. Saat suhu turun, ia menyarankan untuk menambahkan pelembap yang mengandung niasinamida (vitamin B3) ke dalam rutinitas Anda. Niasinamida membantu mengontrol minyak berlebih dan mengurangi kehilangan air, yang mencegah kekeringan dan iritasi.
Seramida yaitu lemak yang membantu menjaga kekuatan pelindung kulit, juga bermanfaat jika kulit Anda memerah atau bersisik. Menggunakan produk yang menggabungkan niasinamida dan seramida dapat sangat bermanfaat dalam kasus ini.
3. Gunakan pembersih yang berbeda yang disesuaikan untuk cuaca dingin
Dr. Ahmed tidak menyukai pembersih berbusa karena bahan-bahan pembuatnya sering kali menghilangkan sebagian minyak alami kulit. Ia menyarankan untuk menggunakan pembersih yang bertekstur krim agar kulit tidak kering. Jika anggaran Anda terbatas, ia menyarankan untuk mencampurkan pembersih berbusa dengan sedikit pelembap biasa untuk mengurangi rasa kencang dan kering.
Setelah membersihkan wajah Anda saat ini, cobalah menghidrasinya dengan asam hialuronat. Asam hialuronat lembut, menutrisi, dan tetap mampu menghapus riasan dan tabir surya dengan baik.
Beberapa orang percaya bahwa mencuci muka di pagi hari tidak perlu, karena dapat membuat kulit lebih kering. Orang-orang hanya menggunakan air saat cuaca dingin, atau mereka hanya membersihkan wajah di malam hari setelah memakai riasan. Dr. Ahmed tidak setuju, dan mengatakan bahwa membersihkan wajah itu penting agar serum dan pelembap dapat terserap dengan baik . Anda juga harus membersihkan wajah di pagi hari, karena keringat, kotoran, dan debu dapat menumpuk di kulit Anda semalaman. Pembersih yang lembut dan creamy akan membantu tanpa membuat kulit Anda kering.
4. Gunakan retinol pada malam hari, tetapi jangan pada pagi hari
Bahan-bahan seperti retinol yang mendorong pertumbuhan sel kulit baru dan mengurangi hiperpigmentasi, garis-garis halus, dan jerawat, serta asam pengelupas seperti asam glikolat, asam salisilat, dan asam laktat, dapat bersifat keras jika digunakan secara berlebihan. Saat cuaca dingin, ketika kulit cenderung lebih kering, produk-produk ini dapat memperparah kekeringan.
Untuk musim gugur dan dingin, terutama jika kulit Anda sensitif, Dr. Ahmed menyarankan untuk mengoleskan pelembap biasa 30 menit sebelum menggunakan produk dengan bahan aktif ini. Hal ini menciptakan lapisan tipis yang membantu mengurangi iritasi sekaligus memungkinkan produk bekerja secara efektif.
Hindari penggunaan retinol di pagi hari karena dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari . Dan jangan lupa untuk menggunakan tabir surya karena tabir surya penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, terutama saat menggunakan retinol.
5. Gunakan antioksidan
Antioksidan membantu melindungi kulit Anda dari faktor eksternal seperti polusi, yang dapat lebih intens di bulan-bulan yang dingin. Carilah pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti vitamin C, vitamin E, dan asam ferulat. Bahan-bahan ini dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan dan menjaganya tetap sehat.
6. Ganti sarung bantal Anda lebih sering
Dr. Ahmed menyarankan untuk tidak hanya memiliki rutinitas pembersihan yang konsisten, tetapi juga mengganti sarung bantal setiap dua hingga tiga hari dan mencuci muka atau handuk mandi secara teratur.
Ini membantu menjaga kesehatan lapisan kulit. Mengapa? Sebaiknya hindari mengatasi jerawat pada kulit sensitif di musim gugur dan musim dingin, karena perawatan jerawat umum seperti asam salisilat dan benzoil peroksida dapat semakin mengiritasi dan mengeringkan kulit Anda.
7. Hindari produk yang mengandung pewangi
Bagi sebagian orang, terutama yang memiliki kulit sensitif atau reaktif, wewangian atau minyak esensial dalam produk perawatan kulit dapat menyebabkan iritasi. Jika Anda terbiasa menangani produk beraroma dengan baik selama musim dingin, hal itu tidak masalah.
Namun, reaksi orang lain mungkin berbeda. Orang cenderung lebih sensitif dan lebih rentan terhadap iritasi selama periode ini. Bahkan pewangi dalam produk seperti pembersih, yang Anda bilas, masih dapat menyebabkan iritasi bagi sebagian orang .
8. Kurangi persentase bahan aktif saat musim dingin
Anda mungkin ingin mengurangi persentase bahan aktif selama musim dingin untuk tetap menikmati manfaatnya sambil meminimalkan iritasi.
Misalnya, jika Anda menggunakan toner dengan kandungan asam glikolat 5–7%, pertimbangkan untuk mencoba produk dengan kandungan asam glikolat yang lebih rendah . Hal yang sama berlaku untuk retinol, yang dapat memperparah kulit kering dan iritasi saat cuaca dingin.
Itulah 8 TIps Jitu Dari Dokter Kulit untuk Mendapatkan Kulit Cerah di Cuaca Dingin. ***
