Inilah Alasan Kenapa Mata Anda Ngantuk Tiap Kali Baca Buku

RIAU24.COM - Selain membuka mata Anda ke sejuta dunia lain, membaca dapat meningkatkan kekuatan otak Anda. Otak Anda juga merupakan otot, dan sama seperti bagian tubuh lainnya, otak membutuhkan latihan agar tetap sehat.

Manfaat lain yang luar biasa dari membaca adalah dapat mengurangi risiko berkembangnya penyakit degeneratif, Alzheimer.

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang melibatkan otak mereka dalam aktivitas seperti membaca, memecahkan teka-teki atau bermain catur 2,5 kali lebih kecil kemungkinannya untuk terkena penyakit ini.

Dengan membaca buku, Anda dapat melihat berbagai hal dari berbagai sudut pandang yang dapat memperluas pikiran.

Seperti yang telah banyak kita bahas di atas, membaca memengaruhi otak Anda dalam banyak cara. Namun, terlepas dari kemampuan untuk merangsangnya, itu juga bisa membuatnya mengantuk.

Saat Anda membaca, otot mata Anda harus memindai dengan cepat dengan cara yang sangat berpola, bergerak dari kiri ke kanan. 

Karena semua gerakan kecil inilah tubuh menjadi lelah yang pada akhirnya menyebabkan mata ngantuk.